アルマトイの山の驚異：メデウとシムブラク
2 レビュー息を呑むほど美しいメデウ渓谷を探索しましょう。冬には世界最大のメデウ渓谷でアイススケートのスリルを体験してください。メデウダムの健康階段を登り、ケーブルカーに乗ってシムブラクリゾートまで行きましょう。
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ガヤトリ・ヨガ・センター
カザフスタン
ガヤトリ・ヨガ・センターへお越しください。身体、心、内なる自己を調和させる方法を発見してください。当センターのどのクラスでも、身体の緊張を解放し、心を落ち着かせる方法をすぐに学ぶことができます。 アルマトイにある私たちの3つのセンターでは、ハタ・ヨガの既存の伝統的学校から最も効果的な技術を用いて、認定ヨガ講師によってのみ授業が行われます。センターの創設者であり講師であるダウレト・ナザロフは、15年以上の地元のヨガセンターでの教育経験を持ち、著書もある経験豊富な教師です。
センターでの全クラスはすべてロシア語で行われます。時間割は基本的に毎週同じですが、一部の変更がある場合（そのような変更がある場合は事前に通知されます）、講師が変更され、クラスが交換されることもあります。
クラスの種類:
• 初心者向けクラス
• 基本クラス
• 集中クラス
• 妊娠中の女性向けクラス
• 年配者向けクラス
• 瞑想とプラーナヤマのクラス
• クンダリニヨガクラス
• 個人レッスン
営業時間: 07:00〜22:00
